A QUE TÉCNICAS/EXERCÍCIOS/CONHECIMENTOS/PRÁTICAS RECORREMOS (SEMPRE)?
- Imaginação, práticas somáticas
- Exploraçoes anatómicas
especificidade de linguagem de transmissão
- Visualização da anatomia do corpo
- Trabalho e círculo e travessias
- Enrolamento da coluna / Klein
- Consciencialização do corpo - ver/trabalhar com o corpo, do lugar onde estamos e quem está a fazer a aula connosco
- Imaginação
- Atenção
- Exploração do movimento pessoal a partir de premissas - especificidade da linguagem para despoletar a imaginação/percepção/movimento (Deborah Hay; Loic)
- Técnica de chão
- Meditação
- Ferramentas com níveis: chão, nível médio, …..?
- (Padrões)?
- Improvisação estruturada
- Exercícios/práticas de yoga
- Exercícios de toque e contacto
- Exercícios de respiração
- Exercícios de alinhamento e consciência corporal
- Pesquisa sobre materiais: peso, tempo, espaço, dinâmica
- Expressividade / (Intensidade)?
- Trabalho articular
- Trabalho de chão
- Contacto improvisação
(Jess Curtis; H. Sonenklar; Peter Michael Dietz; Nancy Stark Smith; Lisa Nelson)
- Práticas de atenção (Klein Technique: exercícios sensoriais, perceptivos, duracionais)
- Práticas de improvisação (Exercícios inspirados no trab. de: Lisa Nelson - T.S. ; Mark Tompkins - R.T.C.; João Fiadeiro - C.T.R. …)
- Práticas de Composição (Exercícios inspirados no trab. de: Lisa Nelson T.S. ; mark Tompkins RTC; João FIadeiro CTR …)
- Anatomia Experiencial
Ex. inspirados em várias técnicas e professores: Howard Sonenklar; Sofia Neuparth;
Experiência da lesão e a fisioterapia.
- Ensinar peças que já dancei (repertório)
- Imitação simultânea
- Meditação
- Roda
- Contacto improvisação via Peter Michael Dietz, Karen Nelson e Steve Paxton: corpo-espaço-olhar; rolls - material for the spine
- Artes marciais via Eva Karczag: TCC; CK
- Trabalho de chão - via PMD, Amélia Bentes, Neuparth, Karczag, Paxton, Zambrano,Fulkerson
- Trabalho anatómico - Release tech - via Neuparth, Karczag, Fulkerson
- Sintonização individual/grupo, relação com o espaço, com o tempo, com o outro/s: Lisa Nelson, Mary Overlie (Viewpoints)
- Experiência pessoal de dançar como metodologia que informa a transmissão/partilha em aula: experienciar movimento a solo como prática de atenção e de auto-análise, set-up de improvisações com objectivos específicos como método para identificar premissas de movimento e especificar vocabulário dos materiais a serem desenvolvidos/transmitidos.
- Caminhar em cima de pedras periclitantes (amontoados de pedras na praia, pedras que não se encontram completamente estáveis e não apresentam faces direitas: praticando a precisão do gesto, usar o 'core', respirar em articulação com o movimento, transferência de peso, treinar a atenção para o momento presente, prever o passo seguinte, aplicar diferentes ritmos. Faz-me lembrar as práticas de atenção orientais e as práticas preliminares que por vezes antecedem uma prática principal.)
- Jogos para as pessoas se conhecerem e rirem.
- Estar perto do chão/oferecer o peso do corpo.
Legendas
TS: Tuning Scores
RTC: Real Time Composition
CTR: Composição em Tempo Real
TCC: Tai-Chi-Chuan
CK: Chi-Kung
Recuperação de lesão como do joelho
O meu prazer e preenchimento
Música como veículo alterador de estados
Inspiração em práticas de reconexão c/ elementos básicos (vulgo: 'xamanismo')
Encounter ('humaniversity' netherlands)
Mix de tudo o que é técnica que já pratiquei
Percussão e voo
Conectar no que sinto e arriscar
Psicologia comportamental
Artes marciais
Meditação activa osho e outras
Contacto Improvisação
Bioenergética
Partituras
Vídeo
Humor
- O prazer no movimento
- A densidade do corpo
- Capacidade de imaginar o corpo
- A dança como potencia de encontros afectivos
- O corpo capaz de produzir conhecimento
- (A) musicalidade
- There is support everywhere!
(you just need to recognize it)